anxietate

Anxietate: un cuvant pe care nu il stiam, nu facea parte din vocabularul meu insa l-am descoperit in anii de facultate. Am aflat ca are un nume starea aceea pe care o traiam de ani de zile. Nu a fost diagnosticata de nimeni insa fiind de felul meu[…]

oboseala si stres

Din momentul in care mi s-au nascut copiii, ani de zile nu am mai stiut ce inseamna sa fiu odihnita. Oboseala era a doua mea natura si aveam o lupta continua cu ea. Cand ma domina puternic, cand incercam sa ii fac fata. Ani de zile m-am luptat[…]

femeia

Femeia inteleapta este aceea care se conecteaza la zeita din interiorul ei si alege Bucuria. Alege Sanatatea si Fericirea si este in permanenta legatura cu Emotiile sale. Si le recunoaste si le onoreaza. Femeia inteleapta face o prioritate din grija si atentia ce si-o poarta, dar in acelasi[…]

sarbatorile

Sarbatorile de iarna sunt la o intindere de mana de noi. Iarna este anotimpul preferat al multora dintre noi, fiind imbracat in aroma de poveste a lui Mos Craciun, a intalnirii cu cei dragi sau a iesirii in natura inghetata. Altii prefera sa se cuibareasca mai mult prin[…]

In urma cutremurului de noaptea trecuta multe persoane au suferit atacuri de panica si cu greu au mai reusit sa isi revina pentru a-si continua somnul. Da, cutremurele intotdeauna ne iau pe nepregatite si declanseaza in noi cele mai variate stari emotionale. Cei care au fost copii si[…]

bucurie

Ai ajuns acasa dupa o zi obositoare de munca si simti ca ai face orice pentru a simti un pic de bucurie in inima ta? Cum sa te rasfeti? Ce sa faci pentru a-ti schimba putin starea de spirit? Capul pulseaza de durere, ochii sunt incordati dupa ce[…]

oboseala

Ma bucuram in urma cu o luna ca luasera copiii vacanta si ca va urma o perioada lina pentru mine… cand oboseala si-a pus tiptil tentaculele pe mine. Fara sa bag de seama. Eram bucuroasa ca vor urma zile in care voi putea sa dorm mai mult dimineata.[…]

ritualuri

Astazi m-am gandit sa va scriu despre cateva ritualuri pe care le practic pentru echilibrul personal. Despre cum arata marea parte a zilelor mele. Despre ce am ales constient sa incorporez in rutina zilnica pentru a simti ca raman conectata la sufletul meu. Marturisesc ca ani si ani[…]

emotii copii

Oare ati avut vreodata zile lipsite de echilibru, pline de emotii fel de fel in care fiind acasa cu copiii totul sa para a fi un haos fara de sfarsit? Genul acela de zile cand un copil vine de la gradinita plangacios fiind obosit dupa atatea activitati? Iar[…]