coplesita

In ultimele trei saptamani m-am simtit coplesita de tot ce a navalit in viata mea cu o viteza fantastica. Din ritmul normal si firesc al vietii mele, m-am trezit prinsa intr-un vartej de intamplari carora cu greu le-am dat de cap. In ce s-au transformat toate acestea? In[…]

echilibru

Dragii mei, astazi va propun o reteta de difuzat in aromadifuzor pentru echilibru emotional. In ritmul de viata agitat pe care il avem multi dintre noi, este bine sa ne gasim timp pentru odihna si centrare. Fara o revenire periodica in pace si liniste, stresul se acumuleaza si[…]

oboseala suprarenalele

Este 6.30 dimineata. Ceasul suna. Noroc ca ma trezeste cu o melodie blanda care imi permite sa ma ridic usurel din pat. Incepe o noua zi in care am de facut parca un milion de lucruri. Si asta in doar 15 ore in care pot sa fiu cu[…]

bucurie

Ai ajuns acasa dupa o zi obositoare de munca si simti ca ai face orice pentru a simti un pic de bucurie in inima ta? Cum sa te rasfeti? Ce sa faci pentru a-ti schimba putin starea de spirit? Capul pulseaza de durere, ochii sunt incordati dupa ce[…]

oboseala

Ma bucuram in urma cu o luna ca luasera copiii vacanta si ca va urma o perioada lina pentru mine… cand oboseala si-a pus tiptil tentaculele pe mine. Fara sa bag de seama. Eram bucuroasa ca vor urma zile in care voi putea sa dorm mai mult dimineata.[…]

echilibru hormonal

Traim intr-o lume in care suntem constant bombardati de solutii rapide si simple la problemele noastre. Toata lumea pare sa aiba o solutie dar cand vom privi mai adanc, vom descoperi ca unele dintre ele au efecte negative asupra mintii, trupului si sufletului nostru. Hormonii joaca un rol[…]

stress

Stress. Oboseala. Apasare. Cumva aceste cuvinte descriu starea in care te afli acum? Iar daca nu esti acum in aceste stari, in mod sigur ai experimentat aceste trairi de-a lungul vietii tale. Cu totii avem de trait vieti in care fie intalnim oameni dificili, la servici nu merge[…]