energie

Te-ai trezit de dimineata si simti nevoia unui boost de energie? Da, te inteleg, stiu ce simti. De cand au inceput copiii mei scoala si eu trebuie sa ma trezesc mai devreme decat o faceam pana acum, simt ca parca am nevoie de ceva sa ma pun mai[…]

relaxare

Viata multora dintre noi pare sa fie un rollercoaster zi de zi. Sarim de la o sarcina la alta, alergam intre casa, copii, serviciu, parinti. Insa avem o nevoie disperata de relaxare si incetinire a acestui ritm nebunesc de a ne trai viata. Multi cred ca pot face[…]

starea de bine

Inca de mic copil am fost fascinata de stilul de viata scandinav. Parintii mei mi-au povestit in copilarie despre stilul de viata suedez, obiceiurile lor si eu ascultam fascinata povestile lor imaginandu-mi un popor al carui stil de viata parea sa fie atat de diferit de cel al[…]

toamna

Ne-am adunat pe la casele noastre acum, la inceput de toamna, dupa o lunga vara in care am fost plecati cu familiile si ne-am umplut de vitamina D si nu numai. Odata cu inceperea scolii, orasele se umplu de zumzet, freamat, se simte in aer o agitatie continua[…]

bucurie

Ai ajuns acasa dupa o zi obositoare de munca si simti ca ai face orice pentru a simti un pic de bucurie in inima ta? Cum sa te rasfeti? Ce sa faci pentru a-ti schimba putin starea de spirit? Capul pulseaza de durere, ochii sunt incordati dupa ce[…]

stress

Stres. Oboseala. Apasare. Cumva aceste cuvinte descriu starea in care te afli acum? Iar daca nu esti acum in aceste stari, in mod sigur ai experimentat aceste trairi de-a lungul vietii tale. Cu totii avem de trait vieti in care fie intalnim oameni dificili, la servici nu merge[…]

lavanda

Pentru multe persoane in ziua de astazi a avea un somn de buna calitate si linistit este dorinta numarul 1 in lista de prioritati. Viata agitata, drumurile zilnice, treburile pe care le facem in fiecare zi ne agita si ne dau viata peste cap. Seara, cand punem capul[…]