Muschi contractati? Iata ce am folosit eu la nevoie


muschi intepeniti

Te-ai trezit intr-o dimineata intepenita de spate, cu dureri de muschi de abia mai reuseai sa faci miscari banale? A suflat aerul conditionat in spatele tau si la cateva ore distanta ai ramas intepenita de muschii din zona cervicala?

Stiu despre ce vorbesti. Stiu foarte bine genul acesta de durere pentru ca tocmai l-am experimentat acum doua zile si iti voi spune cum am reusit repede sa ma pun pe picioare si sa imi recapat flexibilitatea.

Asadar, am plecat in vacanta cu familia si am luat avionul. In avion, pana sa decolam, caldura mare. Lumea isi facea vant cu reviste, evantaie, fiecare ce avea la indemana. Dupa decolare a fost pornit aerul conditionat din ventilatoarele de deasupra scaunelor. Chiar daca iti poti regla singur intensitatea jetului de aer, la zapuseala care era in avion, lumea le-a lasat larg deschise.

Eu am ales sa le diminuez puterea astfel incat sa sufle cat mai putin in capul si umerii mei si ai copiilor. Totul parea sa fie ok. Nu mi-am dat insa seama ca se crease un curent de aer rece in avion care ne flutura coafurile. Chiar daca aveam un hanorac subtirel in rucsac(patita fiind de datile trecute cand ma congelasem in timpul zborului) am ales sa nu il pun pe mine pentru ca simteam ca nu imi este frig.

Am ajuns la destinatie si spre seara, pana sa ma culc simteam ca ma luase o jena pe zona de muschi din spatele gatului si mai simteam si dureri ascutite ca niste cutite in acea zona. Eram atat de obosita dupa ziua petrecuta pe drum incat nu m-am mai gandit decat sa ma culc mai repede…nu am aplicat nimic atunci pe acei muschi contractati.

Ma scol peste noapte dupa cateva ore si pac! nu mai puteam sa misc gatul decat foarte putin. Junghiurile erau si mai mari. Perna contribuise se ea la durere fiind genul acela de perna inalta(pe care sincer, eu nu o agreez deloc). Patul? Tare, deloc confortabil si neprietenos cu spatele meu.

Ce am ales sa fac pentru acei muschi durerosi? Pentru ca da, am gasit solutia!

In miez de noapte am dat lovitura la gentuta mea cu uleiuri esentiale terapeutice si am inceput sa caut prin amintirile mele acele informatii legate de inflamatia muschilor si ce uleiuri sunt bune pentru asta. Clar, trebuia sa gasesc acele variante care sa aduca alinare, sa incalzeasca muschii, sa detensioneze.

Iata ce am ales:

1. Maghiranul

Are efect incalzitor si inlatura spasmele si durerile din muschi si incheieturi. Pe langa aceste proprietati el este esential pentru sanatatea creierului, tensiune arteriala crescuta, artrita, indigestie si probleme circulatorii.

2. Piperul negru

Uleiul esential de Piper Negru este unul dintre cele mai eficiente uleiuri cand vine vorba despre dureri musculare. Are un usor efect incalzitor  si imbunatateste circulatia. Este un excelent remediu de folosit inclusiv pentru a preveni durerile musculare inaintea activitatilor fizice si pentru a reduce intepeneala din muschi.

3. Lavanda

Lavanda este un ulei bun la toate! Da, sincer! Induce relaxarea, este antiinflamator, calmeaza si este analgezic. Reduce umflaturile si imbunatateste circulatia sangelui.

4. Chiparosul

Chiparosul este alt ulei esential minune care inlatura spasmele, inlatura crampele, elibereaza stresul si tensiunea acumulate in muschi. Este minunat de combinat cu alte uleiuri esentiale pentru inlaturarea crampelor musculare.

 

Am aplicat aceste uleiuri esentiale pe ceafa, umeri, la intervale de 1 minut unul de celalalt apoi am aplicat ulei fractionat de cocos la final pentru a stabiliza si a intensifica efectul lor local.

Am aplicat de 3 ori la intervale de 3-4 ore insa deja dupa prima aplicare am simtit dupa o ora o imbunatatire considerabila a mobilitatii din zona cervicala.

Omul este tentat ca atunci cand vede ca se simte mai bine sa intrerupa tratamentul…indiferent ca este alopat sau naturist. Gresit! Tratamentul trebuie urmat pana la capat, pentru ca organismul nostru sa aiba timp de refacere, sustinere, ajutor din partea micilor soldatei din uleiurile esentiale.

Pentru mine a fost o revelatie combinatia dintre aceste uleiuri esentiale, de aceea am ales sa ti-o impartasesc si tie. Mai sunt si alte uleiuri esentiale care sa ajute in astfel de situatii Bineinteles! Natura ne-a lasat o gama larga de remedii si este pacat sa nu le folosim.

Daca ti-a fost util acest articol, te invit sa il distribui si celor pe care ii cunosti. Poti atinge in bine viata multor oameni!

Iar daca vrei sa afli care sunt uleiurile esentiale terapeutice pe care ti le recomand si tie pentru a-ti aduce valoare si sanatate in viata ta emotionala, fizica si mentala scrie-mi la sectiunea de Contact sau la email virginia@bucuriiesentiale.ro

Programeaza-ti o intalnire cu mine(online, telefonica sau in persoana daca esti din Bucuresti) pentru a te ajuta sa gasesti raspunsuri la nevoile tale.

 

Cu drag de sufletul tau,

Virginia

 

Please follow and like us:
20