Despre uleiurile esentiale


Uleiurile esentiale sunt compusi organici extrasi din plante cu extraordinare proprietati terapeutice. Utilizarea uleiurilor esentiale pentru vindecare este deseori numită aromaterapie, aceasta fiind un tratament holistic care cauta sa imbunatateasca sanatatea fizica, mentala si emotionala.

Timp de peste 5.000 de ani, multe culturi diferite au folosit aceste uleiuri din plante pentru o multitudine de probleme de sanatate. Istoria folosirii uleiurilor esentiale are radacini in antichitate in tari precum Persia, India, Egipt, China. Scrierile gasite in Mesopotamia relateaza faptul ca acolo a fost descoperita metoda de distilare prin vapori de apa a materiei vegetale. 

Uleiurile esentiale se formeaza in general in perioada de inflorire a plantelor si se acumuleaza in flori, fructe, frunze, radacini sau scoarta. Compozitia chimica a unui ulei esential obtinut dintr-o planta difera in functie de partile plantei din care a fost extras.

Astfel, difera si aroma dar si efectele lui. Un exemplu in acest sens este uleiul esential din portocal: cel extras din flori se numeste Neroli, cel extras din frunze este Petitgrain iar cel extras din coaja de portocala este Portocal Salbatic sau Portocal Dulce.

Aceste uleiuri terapeutice protejeaza planta de insecte, protejeaza planta de mediul dur si o ajuta sa se adapteze mediului înconjurator. Uleiurile esentiale sunt compuse din molecule foarte mici care pot patrunde in celulele voastre, iar unii compusi din uleiurile esentiale pot trece chiar si bariera hemato-encefalica.

Ele difera de uleiurile grase (cum ar fi cele din legume sau fructe cu coajă lemnoasă) care provin din molecule mari, deoarece nu pot penetra celulele, deci nu sunt terapeutice in acelasi mod.

Uleiurile esentiale – prezente in spitale din intreaga lume

Aromaterapia are o varietate de beneficii pentru sanatate si poate fi utilizata in diverse situatii. Este o modalitate neinvaziva de a trata o varietate de afectiuni medicale si poate fi utilizata in siguranta in combinatie cu multe alte terapii. Spitalul Universitar Vanderbilt din SUA foloseste beneficiile aduse de uleiurile esentiale si le utilizeaza in tratamentul anxietatii, depresiei și infectiilor la pacientii spitalizati.

Un studiu din 2009 a evidentiat ca pacientii care inaintea unor interventii chirurgicale au primit aromoterapie cu ulei de lavanda au fost semnificativ mai putin ingrijorati in privinta interventiilor chirurgicale decat grupul de control. Alte uleiuri esentiale cum ar fi lemnul de santal, uleiul de neroli au fost, de asemenea, utilizate in medicina traditională pentru a ajuta pacientii sa gestioneze mai bine anxietatea.

Anumite uleiuri esentiale au fost, de asemenea, folosite de moase pentru a ajuta la reducerea fricii si anxietatii in timpul nasterii. Un studiu realizat in 2007 in Jurnalul de Medicina Alternativa si Complementara spune ca femeile care au folosit aromoterapia in timpul travaliului au raportat mai putina durere in ansamblu si au reusit sa utilizeze mai putine medicamente pentru durere.

Uleiurile esentiale pot avea, de asemenea, efecte antibacteriene sau antifungice fiind folosite in anumite protocoale medicale. Multe uleiuri atunci cand sunt masate pe piele pot vindeca sau ajuta la tratarea afectiunilor pielii, cum ar fi arsuri sau taieturi si zgarieturi. Altele pot ajuta la stimularea sistemului imunitar, ajuta in insomnie si ajuta digestia.

Uleiurile esentiale sunt utilizate chiar pentru a ajuta in lupta impotriva cancerului. Exista multe cercetari privind corelatia dintre uleiul esential de tamaie si reducerea tumorilor cerebrale.

Efectele terapeutice ale uleiurilor esentiale

Sunteti gata sa primiti in viata voastra beneficiile uleiurilor esentiale pentru sanatatea voastra si a intregii familii?  Atunci trebuie sa stiti ca o trasatura comuna a tutror uleiurilor esentiale este efectul lor antiseptic.

Actiunea antiseptica a uleiurilor esentiale se extinde practic asupra tturor grupelor de microorganisme. Totodata, efectul antimicrobian, antifungic, antiviral al uleiurilor esentiale nu se diminueaza chiar daca ele se folosesc un timp indelungat.

Microorganismele nu dezvolta rezistenta fata de uleiurile esentiale intrucat acestea distrug membrana citoplasmatica a microorganismelor. De asemenea, uleiurile esentiale nu au efecte mutagene, neprovocand modificari in aparatul genetic al celulelor.

Uleiurile esentiale terapeutice au efecte multiple asupra organismului uman:

  • manifesta proprietati bactericide, antiinflamatoare si antiseptice
  • actioneaza pozitiv asupra sistemului nervos
  • influenteaza benefic emotiile si sanatatea psihica
  • reinnoiesc mecanismele de autoreglare ale organismului
  • poseda valoare bioenergetica
  • au efect analgezic, influenteaza benefic functia organelor respiratorii, normalizeaza functia si starea organelor interne, au actiune curativa asupra organelor digestive, elimina reziduurile din organism si neutralizeaza substantele toxice, restabilesc si amplifica activitatea sistemului imunitar, normalizeaza statutul hormonal al organismului, au actiune antiparazitara.

Toate uleiurile esentiale, fara exceptie, in cazul in care este respectata dilutia, nu au efecte secundare negative asupra organismului, nu provoaca dependente si nu deregleaza procesele fiziologice ale organismului.

Cum folosim uleiurile esentiale

Daca sunteti la primul contact cu uleiurile esentiale, nu va simtiti intimidati de multitudinea informatii. Este foarte usor si distractiv sa le folositi in rutina voastra de zi de zi.

Mai jos sunt cateva moduri in care puteti incepe sa utilizati uleiurile esentiale si in curand veti fi surprinsi in cate domenii ale vietii voastre veti putea folosi uleiurile esentiale.

Aplicarea topica

Uleiurile esentiale sunt solubile in grasimi, ceea ce inseamnă ca ele sunt imediat absorbite de piele. O metoda comuna de a va bucura de uleiurile esentiale este sa le aplicati pur si simplu pe piele  – intotdeauna amestecate si diluate cu un ulei purtator cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de samburi de caise.

Daca aveti o piele sensibila, este obligatoriu sa diluati intotdeauna uleiul esential cu un ulei de baza inainte de aplicare. Uleiurile puratoare sunt de obicei uleiuri presate la rece si nu se evapora asa cum o fac uleiurile esentiale.

Alegerea uleiului purtator depinde de preferinta mirosului, a texturii si a sensibilitatilor pentru a evita reactiile alergice. Opțiunile cele mai des intalnite pentru uleiurile purtatoare sunt uleiul de nuca de cocos, uleiul de migdale dulci, uleiul de jojoba, uleiul de avocado sau uleiul din seminte de struguri.

Zonele potrivite de aplicare a uleiurilor esentiale pe pielea voastra se afla la incheieturi, la tample, pe talpi sau in spatele urechilor.

Inhalarea directa

Puteti alege sa inhalati cu atentie uleiurile esentiale. Asezati 3-4 picaturi in palmele mainilor sau picurati-le pe o batista, inhalati si bucurati-va de ceea ce simtiti cand aroma va patrunde prin nas.

Cand folositi pentru prima data un nou ulei esential, utilizati o singura picatura pentru a va asigura ca nu aveti o reactie sau sensibilitate la ulei.

Inhalarea la aburi

Se fierb 2-3 cesti de apa, se toarna intr-un castron si se adauga 2-5 picaturi de ulei in apa. Plasați-vă nasul la aproximativ 30 cm distanta de vasul cu apa, acoperiti capul si vasul cu un prosop si inhalati lent aburul.

Folosind uleiuri esentiale energizante sau relaxante, această metoda poate fi utila oricand  ziua sau noaptea. Daca observati ca apare orice urma de disconfort sau vreo iritatie, opriti-va imediat.

Folosirea difuzoarelor

Difuzoarele folosite in aromaterapie sunt proiectate pentru a dispersa o ceata foarte fina de uleiuri esentiale. Ele vor umple usor aerul din camera in cateva minute de aroma si beneficiile vindecatoare ale uleiului esential difuzat. 

Puneti cateva picaturi de ulei esential in difuzor, porniți-l si lasati-l sa functioneze minim 20 de minute. Exista aromadifuzoare care au timp de functionare presetat: la 1 ora, 2 ore, 4 ore de functionare.

Aromadifuzoare versus aromacandele

Uleiurile esentiale sunt volatile asta inseamnand ca se evapora cu usurinta la temperaturi normale si isi pierd proprietatile terapeutice cand sunt expuse la caldura.

Metoda aromacandelei nu este asadar recomandata deoarece puteti distruge efectele benefice terapeutice ale uleiului esential cu caldura lumanarii. De asemenea, retineti ca uleiurile esentiale sunt inflamabile, astfel incat aromadifzarea este mai sigura si mai usor de utilizat.

Puteti avea un aromadifuzor oriunde in casa sau in birou, fara a fi nevoiti sa urmariti cu atentie flacara sau sa aveti o fereastra deschisa, astfel incat sa aveti suficient oxigen in camers pentru a alimenta flacara lumanarilor.

 Baie aromata

Adaugarea de uleiuri esentiale in cada de baie este o modalitate extrem de placuta si relaxanta de a va bucura de efectele terapeurice ale uleiurilor. Cumparati o punga de saruri Epsom(sare amara) ca baza pentru uleiurile esentiale.

Daca picurati uleiurile direct in apa, ele nu se vor dizolva la fel de bine ca atunci cand se amesteca mai intai in saruri, care apoi se dizolva uniform.

De asemenea, nu combinati alte sapunuri sau produse chimice produse in acest amestec pentru a putea sa va bucurati pe deplin de toate beneficiile uleiurilor esentiale si ale sarurilor Epsom.

Masaj aromaterapeutic

Masajul este una din cele mai eficiente metode de tratament aromaterapeutic. In timpul masajului are loc trecerea rapida a substantelor aromatice in limfa si patul sangvin ceea ce are efect complex asupra organismului.

Uleiurile esentiale sunt prea concentrate si puternice pentru a fi folosite in masaj doar ele insele, deci trebuie sa le amestecati cu uleiuri purtatoare neutre cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de seminte de struguri. Adaugati pana la 20 de picaturi de ulei esential la 50 ml ulei purtator de baza.

Comprese

Datorita dilatarii locale a vaselor substantele din compozitia uleiurilor esentiale patrund activ prin piele direct catre organul afectat, trec in limfa si manifesta proprietati antiinflamatorii, analgezice, spasmolitice. Se pot face comprese calde sau reci.

Compresele calde se recomanda in cazul cand e nevoie sa eliminam un spasm al vaselor(in durerea de cap), al muschilor(entorsa sau luxatie), al intestinului(in colici), in colestaza, in astm, bronsita, tuse neproductiva.

Compresele reci se recomanda in caz de procese inflamatorii acute, febra, hemoragii, contuzii.

Pentru mai multe informatii legate de uleiurile esentiale, folosirea lor in viata de zi cu zi, efectele lor benefice urmariti postarile din sectiunea Blog.

Sursa: www.draxe.com, www.essentialoilhaven.com, Aromaterapia in viata de zi cu zi – Dr. Angela Laur