Palo Santo

In fiecare primavara si toamna imi aduc bucurie in suflet mergand la targul Body Mind Spirit, cea mai mare expozitie dedicata vietii sanatoase. Sunt multi ani de cand am descoperit acest targ si de fiecare data revin cu inima deschisa, lasandu-ma purtata de instinct catre acele produse care[…]

relaxare

Viata multora dintre noi pare sa fie un rollercoaster zi de zi. Sarim de la o sarcina la alta, alergam intre casa, copii, serviciu, parinti. Insa avem o nevoie disperata de relaxare si incetinire a acestui ritm nebunesc de a ne trai viata. Multi cred ca pot face[…]

La fiecare inceput de an multi oameni isi propun sa realizeze in anul ce va veni schimbari majore in viata lor. Setarea intentiilor este destul de usor de facut intr-o prima etapa. In primul rand ne gandim ce ne-am dori sa se schimbe in viata noastra, ce dorim[…]

stress

Stress. Oboseala. Apasare. Cumva aceste cuvinte descriu starea in care te afli acum? Iar daca nu esti acum in aceste stari, in mod sigur ai experimentat aceste trairi de-a lungul vietii tale. Cu totii avem de trait vieti in care fie intalnim oameni dificili, la servici nu merge[…]

iarna

Acum ca iarna a sosit cu adevarat, ne dorim sa stam in pat un pic mai mult si sa lenevim sub paturile pufoase. Marturisesc ca vara imi este mult mai usor sa ma dau repede jos din pat si sa imi incep vesela activitatile. Iarna insa, ceasul suna[…]

Craciun

Atunci cand spun cuvantul Craciun, sufletul ma poarta inapoi in timp in vremea copilariei. An de an, istoria se repeta: de Craciun sunt iar copil. Si traiesc cu maxima intensitate toata luna decembrie, pregatind cu bucurie fiecare zi in straie de sarbatoare. Este cea mai iubita si pretioasa[…]

lavanda

Pentru multe persoane in ziua de astazi a avea un somn de buna calitate si linistit este dorinta numarul 1 in lista de prioritati. Viata agitata, drumurile zilnice, treburile pe care le facem in fiecare zi ne agita si ne dau viata peste cap. Seara, cand punem capul[…]

meditatia

Meditatia – este pentru mine sau nu? In urma cu cativa ani nu mi-as fi putut imagina ca meditatia va putea sa faca parte din rutina mea zilnica. Mi se parea ca este un domeniu greu accesibil, ca eu nu voi reusi sa meditez niciodata ca adevaratii maestri.[…]

recunostinta

Oare in vartejul agitatiei zilnice ne mai facem loc si pentru recunostinta? Starea aceea unica care ne umple inima de bucurie, pace, liniste. Va este o stare cunoscuta, va intalniti cu ea in fiecare zi sau numai cand va amintiti ca aveti pentru ce sa fiti recunoscatori? Ziua[…]

emotii copii

Oare ati avut vreodata zile lipsite de echilibru, pline de emotii fel de fel in care fiind acasa cu copiii totul sa para a fi un haos fara de sfarsit? Genul acela de zile cand un copil vine de la gradinita plangacios fiind obosit dupa atatea activitati? Iar[…]