Zambeste-ti in fiecare zi cand te observi in oglinda
Da, suflet drag…zambeste-ti in fiecare zi cand te observi in oglinda!
Te indemn cu toata inima sa implementezi acest obicei nou in acest an(daca nu il ai deja). Iti va aduce o bucurie in timp pe care nu ai cum sa o banuiesti acum.
Iti marturisesc ca nu am avut acest obicei. Au trecut ani pretiosi din viata mea in care ma uitam la mine in oglinda insa cumva…prin mine.
Ma uitam la un ambalaj care mi se arata acolo…la corpul meu fizic. Imi sta bine parul? Hai sa ma machiez…Vai, a aparut in cos pe fata! Ia uite, trebuie sa indrept spatele mai mult ca m-am cocosat de tot la laptop…
Cam acestea erau dialogurile mele cu mine in fata oglinzii.
In ziua in care m-am privit cu adevarat in oglinda am plans. Puternic. Pentru ca m-am privit cu adevarat in ochi, dincolo de ei. Oare degeaba se spune ca ochii sunt poarta sufletului? La mine a functionat.
Ce poti sa faci pentru a intra in legatura cu sufletul tau? Aloca-ti 10 minute in care sa stii ca poti sta in liniste tu cu tine.
Ia oglinda in fata ta si uita-te la tine. Admira-ti frumusetea. Stiu ca poate ai indoieli uneori insa crede-ma, chiar ai o frumusete unica fie de o vezi sau nu.
Dupa ce te uiti la tine si incepi sa te imprietenesti cu tine, uita-te in ochii tai. Fixeaza-ti privirea numai catre ochii tai. Vezi ce iti spun ei astazi? Au o poveste?
Pasul urmator este sa iti zambesti. Da, iti va fi greu la inceput. Crede-ma ca te inteleg. Mie mi-a fost jena sa imi zambesc la inceput. Insa orice suras e mai bun decat niciunul. Cu timpul vei prinde curaj si iti va fi drag sa te revezi in oglinda.
Petrece cateva minute zambindu-ti si daca vrei, poti sa iti si adresezi cateva cuvinte…un dialog imaginar intre tine si tine. Functioneaza si acest lucru perfect, iti garantez.
Ia-o cu pasi mici insa sa ii faci in fiecare zi.
O sa observi o schimbare in energia in cateva zile. Ti-o spun eu, cea care nu si-a zambit niciodata in oglinda pana acum 2 ani.
Si stii…sa iti mai spun un secret. Inclusiv eu uit uneori sa mai practic acest obicei. Insa stii ceva, vine sufletul si imi reaminteste ca am uitat de el. Asa s-a intamplat si astazi. Mi-am reamintit de mine atunci cand vorbeam la telefon cu o prietena draga si am constientizat ca imi e dor de zambetul meu.
Asa ca m-am dus la oglinda si …mi-am zambit! 🙂 🙂 🙂
Pana data viitoare te imbratisez si nu uita ca in fiecare zi poti sa alegi sa te simti bine in propria ta piele. Este doar o chestiune de alegere personala 😉
Cu drag,
Virginia
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
