Copii cu emotii de tot felul – cum ii ajutam?


emotii copii

Oare ati avut vreodata zile lipsite de echilibru, pline de emotii fel de fel in care fiind acasa cu copiii totul sa para a fi un haos fara de sfarsit? Genul acela de zile cand un copil vine de la gradinita plangacios fiind obosit dupa atatea activitati? Iar celalalt vine nervos acasa de la scoala pentru ca nu a reusit sa scrie cum trebuie o anumita litera invatata?

Toata frustrarea lor, furia, panica, incarcatura de peste zi vin si o revarsa acasa…totul transformandu-se in cateva clipe intr-o harmalaie greu de gestionat. Sunt sigura ca ati trait si voi asa ceva.

emotii copii

Copiii sunt plini de emotii pe care le traiesc in corpul la micut la intensitate maxima si nu stiu sa le gestioneze asa cum noi, adultii mai reusim cat de cat. Spun cat de cat pentru ca nici noi nu suntem experti in gestionarea propriilor noastre emotii si cand nu mai putem intelege ce se intampla cu noi, cautam ajutor.

Cu totii ne dorim mai mult echilibru in viata noastra insa trebuie sa invatam cum sa il gasim si sa il mentinem pe termen cat mai lung.

Cum e la mine acasa?

Lucrand de acasa, am cateva ore dimineata in care pot sa ma concentrez pe ceea ce am de facut. Insa la pranz apar copiii acasa si atunci incepe un adevarat balet cu starile lor emotionale. Punem intr-un cos de toate: furie, frica, dezamagire, neputinta…

Cand un copil vrea sa fie lasat in pace si sa isi internalizeze emotiile in liniste, celalalt are nevoie de joaca, comunicare, vrea sa isi consume energia sarind prin paturi si alergand peste tot. Si pentru binele tuturor este bine atunci sa ne oferim sprijin si suport emotional pentru toata aceasta gama de stari.

Nu e usor, va spun eu! In primii lor ani de viata aveam senzatia ca nu voi mai iesi din acest carusel de emotii. Deveneam si eu nervoasa, neincrezatoare, intram in panica repede cand le vedeam nefericite.

Solutii

Din fericire, timpul m-a ajutat sa gasesc solutii si pentru genul acesta de emotii. Am participat la cateva workshop-uri dedicate emotiilor copiilor, a jocului in viata de familie. Am citit si citesc in continuare despre cum emotiile ne afecteaza corpul fizic, despre influenta lor asupra starii generale de bine pe care ne-o dorim.

Am inteles puterea nemarginita a subconstientului nostru si cum ne intra acolo programe inca din copilarie pe care apoi le caram dupa noi o viata intreaga. Pe langa acestea insa am inteles ca in viata de zi cu zi, ne putem ajuta de minunile oferite de natura pentru echilibrare.

Ce folosim noi pentru emotii?

Astfel, ziua la noi in casa incepe intotdeauna cu aromadifuzorul pornit. Iubesc uleiurile esentiale care ne centreaza si ne ofera echilibru.

Nu vreau ca ele sa imi adoarma copii in timpul zilei insa nici nu trebuie sa ii energizeze ca sa ajunga sa sara pe pereti. Nu, este nevoie de echilibru si centrare atat pentru ei cat si pentru mine.

Si asta ne-o ofera din plin blendul Balance de la doTerra. Ne mai ajutam de puterea citricelor si intotdeauna ne pornim ziua cu uleiul esential de Portocala Salbatica. Alteori folosim blendul Citrus Bliss care e un cocktail dintr-o multitudine de citrice(Portocala salbatica, Lamaie, Grapefruit, Mandarina, Bergamota, Clementina) si Vanilie.

De asemenea, in alte zile mai difuzam si Cheer, Motivate, Menta sau Tamaie. Functie de nevoile momentului si de preferinta fiecaruia. Aceste uleiuri esentiale le picuram tot asa, functie de preferinte si in aromamedalioane si ne ofera aromele terapeutice intreaga zi fiind mereu la pieptul nostru.

Avem teme de facut? Trebuie sa ne concentram asupra lucrurilor de facut? Ne ajuta foarte mult blendul InTune(creat special pentru concentrare) pe care il aplicam pe spatele gatului. Ajuta si copiii la teme dar ma ajuta si pe mine sa ma focusez mult mai bine cand am de terminat lucrari importante la computer.

emotii concentrare

Seara la culcare, pentru un somn linistitor si lipsit de agitatie pun in aromadifuzor blendul Serenity. Mirosul sau imbatator ne invaluie cand stam in pat si citim o poveste de seara si incet, incet, Mos Ene ajunge in final si pe la genele noastre 🙂

 

Este esential sa avem copii echilibrati emotional iar noi, la randul nostru sa fim in echilibru oricat de grea si solicitanta ar fi fost ziua noastra. Daca noi suntem agitati, transmitem agitatia copiilor. Si vor incepe atunci sa aiba manifestari felurite.

Alteori insa cauzele pot fi externe iar micutii sa vina acasa incarcati de emotii de la scoala, gradi sau prin interactiunea cu prietenii lor. Nu stim de multe ori ce a dus la comportamentul lor atipic. Iar pana descoperim adevarata cauza, este esential sa le oferim multa iubire, sprijin si suport si sa ii ajutam cu tot ceea ce natura ne-a pus la dispozitie.

Uleiurile esentiale au un rol extrem de important in echilibrarea emotionala. Ar fi pacat sa nu ne sustinem organismul intr-un mod bland si neinvaziv pe calea sa catre centrare si echilibru. Folositi-le cu intelepciune si incredere si rezultatele vor fi pe masura!

uleiuri

Doriti sa aflati mai multe despre uleiurile esentiale terapeutice? Putem discuta despre nevoile voastre si despre cum puteti ajunge sa cunoasteti si mai multe despre ele! Contactati-ma si va pot ghida sa descoperiti lumea lor fantastica! Puterea este in mainile voastre! 🙂

Please follow and like us:
20