Cum trecem echilibrati prin aceasta criza a omenirii
Daca am fi stiut ce ne va aduce inceputul de an 2020, oare la ce ne-am fi rugat la trecerea dintre ani? Am mai fi pus pe lista noastra de dorinte atat de multe lucruri materiale, atatea iluzii care in acest context al pandemiei nu isi au rostul?
Cu siguranta ca lista noastra ar fi aratat altfel si am fi scris pe ea intocmai acele lucruri pe care le luam in viata de zi cu zi ca o garantie a existentei noastre pe acest pamant.
Viata se schimba acum sub ochii nostri de la o zi la alta. Nimic din ceea ce parea acum o saptamana valabil nu mai este astazi.
Scriem istorie, noi…oamenii acestui mileniu. Fara sa vrem suntem parte din ea. Fie ca acest virus a fost creat de altii sau nu…fie ca noi ca specie trebuie sa evoluam…teorii sunt multe. Este foarte posibil sa fie valabile toate. Cert este un singur lucru: suntem parte dintr-un TOT.
Suntem o bucatica din infinit si suntem intr-o continua legatura vibrationala cu ceilalti de pe aceasta planeta.
Strabunii nostri au avut parte de alt gen de provocari. In fiecare secol au fost mari tragedii care au schimbat fata omenirii. Sigur, cand citesti despre ele in cartile de istorie sau in enciclopedii si apoi te intorci in confortul casei tale, cu telefonul in mana, nu ti se mai par chiar atat de mari tragediile lor.
Insa acum e vremea in care noi suntem implicati in tragedia timpurilor noastre. Cu tehnologia noastra, cu tot ceea ce am descoperit si inventat de niste zeci de ani incoace.
Cumva suntem pusi sa alegem. Ce faci tu, om bun cu toate cele cate ti s-au dat in aceasta viata? Ce vei ajunge sa pretuiesti cel mai si cel mai mult in acest context?
Pentru mine izolarea aceasta nu vine ca o pedeapsa pentru de cativa ani de zile buni asa imi traiesc viata. Noi, ca familie suntem mult mai centrati pe interiorul cuibului nostru decat pe placeri usoare, pe consumerism, pe a lasa sa treaca viata fara scop. Asa suntem noi. Nu spun ca e mai bine sau mai rau decat in alte familii.
Insa pe noi nu ne-a zguduit din temelii faptul ca stam in casa cu copiii si ne ingrjim de sanatatea noastra mentala, fizica si emotionala. Personal asta fac de multa vreme si imi organizez viata astfel incat sa am parte obligatoriu de momente de meditatie, de activitate fizica, de citit carti inspirationale, de ascultat webinarii, de scris in jurnal, de practicat tehnici de respiratie si tot asa.
Si asta o fac pentru ca am realizat de ceva vreme ca nu pot darui din mine tot ce am mai bun daca nu ma inteleg, daca sunt in conflict permament cu gandurile din capul meu dar si cu ceilalti. Intr-o stare de agitatie si iritabilitate nu pot sa fiu EU si nu pot sa ma conectez cu ceilalti. Stiu asta de cand eram copil insa pe atunci nu aveam instrumente utile cu ajutorul carora sa reusesc sa fiu intr-un echilibru frumos in viata mea.
Zilele acestea de stat in casa ne dau posibilitatea sa stergem agitatia mentala din capul nostru. Acea tona de ganduri care vin si dau navala fara logica si sens si ne proiecteaza o lume infricosatoare in fata noastra. Cum sa reusim sa mai traim sanatos daca inima noastra e blocata de frici imense?
E vremea sa ne reinventam. Fiecare in parte. Sa vedem ce a functionat si nu mai merge acum.
Sa vedem cum ne putem adapta noului val care se naste acum.
In aceste momente, marele nostru dusman e frica. A ramane pe loc, impietrit. Sa nu mai stii incotro sa o iei si cum sa te adaptezi noii energii(nu cea a fricii generata de alti inspaimantati ai lumii, ci cea a noilor posibilitati).
Sunt oameni care de cand a inceput criza aceasta la nivel mondial au experimentat pentru prima oara in viata lor atacurile de panica. Acestea se intampla cand vibratia corpului nostru energetic coboara atat de mult incat suntem inconjurati de un cocktail de emotii negative, daunatoare dezvoltarii noastre armonioase.
In aceste momente, mai mult ca oricand, e necesar sa te ingrijesti de emotiile si gandurile tale. Nu le lasa sa te stapaneasca si sa iti transforme viata in calvar pentru ca dintr-un mic bulgare de zapada poti ajunge sa nu mai poti stapani avalansa de peste o luna sau doua luni.
Nu ai nevoie de ceata si neclaritate in viata ta acum. Esti la inceputul acestei perioade de criza si pentru binele tau, invata zi de zi sa iti stapanesti emotiile. Pentru a putea gandi clar si a actiona destept.
In primul rand te rog sa iti aloci zilnic timp pentru MEDITATIE. Sunt o multime de programe online unde poti gasi meditatii ghidate fie in engleza fie in romana. Personal iubesc meditatiile in engleza ale Dr Joe Dispenza, Bernie Siegel, Donald Currie, Gabby Bernstein, Kyle Grey.
Apoi ori de cate ori simti ca te ia panica e bine sa ai la indemana uleiuri esentiale de inalta calitate care sa te ajute sa iti poti schimba semnatura vibrationala la nivel de celula. Doar cele cu adevarat potente pot face acest lucru.
Asadar iata o lista cu uleiuri esentiale pe care ti-o recomand pentru perioada urmatoare: Bergamota(pentru anxietate), Portocala Salbatica(pentru frica de saracie), Lavanda(pentru echilibrare emotionala), Tea Tree(pentru protectie energetica), Geranium(pentru lipsa de incredere), Ienupar(pentru sentimentul de groaza), Cardamom(pentru furie), Cimbru(pentru resentimente), Ylang Ylang(pentru tristete), Menta(cand simti ca te apasa ceva pe suflet), Santal(cand simti un gol in inima), Ghimbir(cand te simti lipsit de putere), Lamaia verde(pentru apatie).
Alege acele uleiuri esentiale care iti plac ca aroma sau specifice starii tale si apoi inhalaza-le din palmele in care ai picurat 2-3 picaturi sau pune mai multe picaturi intr-un aromadifuzor si lasa-l sa mearga cateva ore in incaperea in care esti.
Minunat este ca si familia ta poate beneficia de efectele terapeutice ale uleiurilor esentiale. Moleculele de ulei esential se imprastie in camera si vor afecta emotional si mental pe toti cei ce sunt in casa in acel moment.
Nu trebuie sa iesi din casa pentru a avea aceste uleiuri esentiale. Ele se comanda printr-un simplu click si vin direct la tine la usa in cateva zile. Intreaba-ma cum sa faci asta si iti voi da indicatiile necesare.
Mai mult decat atat, fiind educator in domeniul aromaterapiei, te voi ajuta in continuare sa le integrezi cat mai eficient in viata ta. Educarea continua este cheia in aceste momente prin care trecem.
Miscare! Multa miscare! Ai nevoie acum de ea si stii ce? O poti face de acasa extrem de eficient, crede-ma! Inca de dinainte sa inceapa aceasta criza am inceput un program de fitness numit My Peak Challenge. Este un program pentru 1 an de zile insa acum, in contextul acestei crize, fondatorii programului au decis sa ofere gratuit acces la exercitii fizice pentru o luna de zile.
Iti las aici linkul de unde poti accesa programul, zi de zi. MY PEAK CHALLENGE PENTRU 30 DE ZILE. Da click aici si pune-te in miscare!
Eu reusesc in fiecare zi sa fac exercitii de stretching, yoga, forta timp de peste 1 ora si jumatate. Ma simt super energizata si pozitiva dupa o tura de lucrat cu corpul meu, respiratia si fiecare bucatica de muschi.
In rest, ai grija la tipul de stiri pe care il consumi si cat din zi aloci genului acesta de activitate. Evita cat poti de mult sa stai lipit de ecranul televizorului, de stirile de pe internet si de pe retelele de socializare. Fara sa vrei vei fi prins in vartejul emotiilor negative si nu vei reusi sa construiesti nimic pozitiv pentru tine in ziua aceea.
Uita-te la filme bune, la comedii, documentare, urmareste Gaia TV…este plin acolo de interviuri, documentare, filme care iti vor ridica vibratia si te vor face sa gandesti altfel in acest context plin de provocari.
Viata se schimba si noi o facem in fiecare zi. Important e ce vom deveni la sfarsitul acestei provocari. Indiferent cand va fi sa fie el. Vei iesi mai puternic din acest vartej de evenimente? Asta iti doresc din toata inima!
Sa reusesti sa faci diferenta in lumea aceasta si sa aduci la randul tau speranta si incurajare celor din jurul tau. Intregul glob pamantesc are nevoie de o crestere a vibratiei si de iesire din frica si teroare. E necesar sa eliberezi anxietatea pe care o simti pentru a face loc emotiilor de imputernicire.
Te invit sa iti spui parerea despre provocarile prin care treci acum si sa imi scrii la virginia@bucuriiesentiale.ro, sa te abonezi la Newsletterul meu pentru ca iti voi trimite in aceasta perioada unelte ajutatoare pentru echilibrul tau emotional si mental.
