emotii

2020. Primavara. Pandemie de coronavirus. Odata cu noua realitate cu care ne confruntam cu totii, odata cu izolarea pe care o avem in propriile case se nasc si emotii variate. Ies la suprafata frici, anxietati, apar atacuri de panica, ingrijorarea pentru ziua de maine. Odata ce un membru[…]

criza

Daca am fi stiut ce ne va aduce inceputul de an 2020, oare la ce ne-am fi rugat la trecerea dintre ani? Am mai fi pus pe lista noastra de dorinte atat de multe lucruri materiale, atatea iluzii care in acest context al pandemiei nu isi au rostul?[…]

deprimata

Sunt zile cand te simti deprimata si plangi? Plangi uneori din orice si simti ca ai nevoie de timp pentru a intelege ce emotii sunt ingropate in inima ta? Sau, dimpotriva, tristetea este atat de adanca incat plansul vindecator nu iese absolut deloc? Parca e un dop acolo[…]

anxietate

Anxietate: un cuvant pe care nu il stiam, nu facea parte din vocabularul meu insa l-am descoperit in anii de facultate. Am aflat ca are un nume starea aceea pe care o traiam de ani de zile. Nu a fost diagnosticata de nimeni insa fiind de felul meu[…]

eliberare frica

Cine nu a simtit vreodata in viata sa frica? Cine nu a simtit cum corpul ii ingheata si nu se mai poate misca din cauza acestui sentiment? Respiratia devine sacadata si pulsul creste. Parca ne urmareste tigrul…si chiar daca nu este asa, corpul nostru si mintea noastra nu[…]

sensul vietii noastre

Astazi este ziua mea:) S-au adunat cateva floricele frumoase in cosul vietii mele si il port cu bucurie pe fiecare strada a vietii mele. Fiecare floare din acest cos reprezinta multitudinea de experiente prin care am trecut. Si tot ce am invatat din ele. Sunt comorile mele cele[…]

bucurie

Ai ajuns acasa dupa o zi obositoare de munca si simti ca ai face orice pentru a simti un pic de bucurie in inima ta? Cum sa te rasfeti? Ce sa faci pentru a-ti schimba putin starea de spirit? Capul pulseaza de durere, ochii sunt incordati dupa ce[…]

uleiuri esentiale ajuta hormonii

In lumea in care traim a ajuns sa fie „la moda” sa avem parte de cat mai multi oameni care sufera de dezechilibre hormonale. Sunt o multime de factori care duc la aceste dezechilibre si nu este specialitatea mea sa intru in detalii, pentru ca nu sunt medic.[…]