emotii

2020. Primavara. Pandemie de coronavirus. Odata cu noua realitate cu care ne confruntam cu totii, odata cu izolarea pe care o avem in propriile case se nasc si emotii variate. Ies la suprafata frici, anxietati, apar atacuri de panica, ingrijorarea pentru ziua de maine. Odata ce un membru[…]

relaxare

Viata multora dintre noi pare sa fie un rollercoaster zi de zi. Sarim de la o sarcina la alta, alergam intre casa, copii, serviciu, parinti. Insa avem o nevoie disperata de relaxare si incetinire a acestui ritm nebunesc de a ne trai viata. Multi cred ca pot face[…]

echilibru

Dragii mei, astazi va propun o reteta de difuzat in aromadifuzor pentru echilibru emotional. In ritmul de viata agitat pe care il avem multi dintre noi, este bine sa ne gasim timp pentru odihna si centrare. Fara o revenire periodica in pace si liniste, stresul se acumuleaza si[…]

toamna

Ne-am adunat pe la casele noastre acum, la inceput de toamna, dupa o lunga vara in care am fost plecati cu familiile si ne-am umplut de vitamina D si nu numai. Odata cu inceperea scolii, orasele se umplu de zumzet, freamat, se simte in aer o agitatie continua[…]

bucurie

Ai ajuns acasa dupa o zi obositoare de munca si simti ca ai face orice pentru a simti un pic de bucurie in inima ta? Cum sa te rasfeti? Ce sa faci pentru a-ti schimba putin starea de spirit? Capul pulseaza de durere, ochii sunt incordati dupa ce[…]

oboseala

Ma bucuram in urma cu o luna ca luasera copiii vacanta si ca va urma o perioada lina pentru mine… cand oboseala si-a pus tiptil tentaculele pe mine. Fara sa bag de seama. Eram bucuroasa ca vor urma zile in care voi putea sa dorm mai mult dimineata.[…]